Estamos quase nos despedindo do calor e dando as boas-vindas ao friozinho que, ora vem adorado, ora vem trazer muito desconforto. Mas não só isso. 

Com ele, vem também algumas preocupações e até problemas à saúde, caso não sejam estabelecidos alguns cuidados.

E um desses cuidados e iniciativas a serem tomadas, está no consumo da acerola. Mas, antes de tratarmos desse assunto, vamos conhecer um pouco mais da dupla frio x imunidade. 

 

Riscos à saúde com a vinda do frio

 

As temperaturas baixas têm grande proporção a ocasionar a baixa na imunidade das pessoas. E essa baixa pode gerar diversas doenças.

Isso ocorre por conta do ar ficar mais seco, da proporção em a maiores aglomerações de pessoas em ambientes fechados, as mudanças bruscas de temperatura e o aumento da poluição.

Pontos que acarretam o maior número de infecções dentre as pessoas.

 

O que fazer para evitar isso?

 

Alguns cuidados podem e devem ser tomados para que as incidências de complicações à saúde tomem conta do seu dia a dia.

Uma das primeiras medidas a ser adotada é o consumo regular de água. Pois, com a ar ressecado, seu organismo tende a ficar da mesma forma. Daí a necessidade de ingerir bastante água. 

Outra questão bastante exigida é a predominância de uma boa alimentação. Nosso corpo necessita de vitaminas e nutrientes para se manter forte e capaz de aguentar determinados riscos, por isso garantir que ele receba o necessário para isso é tarefa sua. 

E, mais uma coisa: praticar atividades físicas. Se você deseja uma vida saudável, essa uma iniciativa que você deve manter em sua rotina, pois praticar exercícios proporciona muitos benefícios a sua saúde. 

 

Onde a Acerola entra?

 

A acerola é uma ótima aliada do aumento da imunidade no inverno. Isso porque ela é uma fruta riquíssima em vitaminas, minerais e uma série de nutrientes que fortalecem o organismo.

E essa queridinha ainda oferece muito mais! 

Ela é ótima para combater o envelhecimento, ajuda regular a pressão arterial, deixa o sistema imunológico mais resistente e é capaz até mesmo de prevenir o câncer.

E para quem gosta de se sentir bem com sua aparência em qualquer época do ano, seja no frio ou no calor, o consumo diário da amora também deixa a pele e os cabelos mais bonitos e mais saudáveis, por ser uma fonte riquíssima de vitaminas A, E e C.

Motivos de sobra para adoramos essa queridinha das frutas vermelhas. Afinal, somando os benefícios que ela proporciona para nossa saúde mais o sabor sem igual que acrescenta em qualquer receita, é satisfação na certa.

Porém, como desejado em qualquer fruta, é essencial que sua qualidade faça jus ao que ela promete.

E para garantir isso a você, a frubelle trabalha arduamente todos os dias, depositando sua paixão pela fruta para que chegue até você do jeitinho que deseja. 

Conte conosco para garantir a sua alimentação um toque a mais de sabor e qualidade, em qualquer época do ano.